Wie kann ich den Burnout bei Mitarbeitern erkennen und helfen?

Da es sich beim Burnout um einen Prozess handelt, der schleichend verläuft, ist es sinnvoll, auf erste Symptome dieses Prozesses zu achten.

Arbeitspsychologen können erläutern, auf welche Anzeichen zu achten ist.

Mögliche Indikatoren sind zum Beispiel der soziale Rückzug von früher gut integrierten Mitarbeitern und veränderte emotionale Reaktionsmuster oder scheinbare Teilnahmslosigkeit. Auch nachlassendes Engagement oder eine sinkende Effektivität können Anzeichen eines Burnouts sein.

Im Kern besteht die Aufgabe von Kollegen und Vorgesetzten darin, sensibel zu bleiben und derartige Veränderungen nicht dauerhaft zu ignorieren, sondern das Gespräch zu suchen und zuzuhören.